Come ogni estate inizia la corsa alla tintarella, tutti desiderano abbronzarsi, però bisogna prestare molta attenzione a non creare danni alla propria pelle a causa dell’eccessiva e sregolata esposizione al sole. Avere una bella abbronzatura è di certo affascinante, ma allo stesso tempo scottarsi può essere molto doloroso ed inoltre causare seri danni alla pelle. Prima di esporsi al sole è bene quindi conoscere alcune linee guida per un’esposizione sicura, grazie alla quale poter ottenere la tanto agognata tintarella. Vediamo insieme i consigli per l’esposizione al sole, a partire dagli orari ai quali è più conveniente esporsi, fino ai prodotti solari e come applicarli nella maniera più corretta. Online, su siti specifici o farmacie online come amafarma.com, è possibile acquistare tutti i prodotti necessari per una sana esposizione al sole, dalle creme solari protettive alle creme dopo sole.
Salute e bellezza
Da che cosa è composta la Terra?
Potrebbe sembrare che la Terra sia composta da una grande roccia solida, ma in realtà è composta da un certo numero di parti sovrapposte, alcune delle quali – peraltro – si muovono costantemente sotto i nostri piedi!
Per meglio dirlo, si può pensare alla Terra come se fosse composta da una serie di strati, un po’ come una cipolla. Questi strati diventano sempre più densi più ci si avvicina al centro della terra, e sono riassumibili come: crosta, mantello, nucleo esterno e nucleo interno.
Cerchiamo di esaminarli brevemente, uno per uno.
Cos’è l’addome?
L’addome (comunemente chiamato “pancia”) è lo spazio del corpo tra il torace (petto) e il bacino. Il diaframma forma la superficie superiore dell’addome. All’altezza delle ossa pelviche, l’addome finisce e inizia il bacino.
L’addome contiene tutti gli organi digestivi, compreso lo stomaco, l’intestino piccolo e grande, il pancreas, il fegato e la cistifellea. Questi organi sono tenuti insieme debolmente da tessuti di collegamento (mesenteria) che permettono loro di espandersi e di scorrere l’uno contro l’altro. L’addome contiene anche i reni e la milza.
Molti importanti vasi sanguigni attraversano l’addome, tra cui l’aorta, la vena cava inferiore e decine di loro rami più piccoli. Nella parte anteriore, l’addome è protetto da un sottile e duro strato di tessuto chiamato fascia. Davanti alla fascia ci sono i muscoli addominali e la pelle. Nella parte posteriore dell’addome ci sono i muscoli della schiena e la spina dorsale.
Proprio per questa ricchezza di “componenti” in esso include, i problemi legati all’addome possono essere potenzialmente ricondotti a tantissime determinanti. Si pensi, per esempio, alla peritonite, una infiammazione del rivestimento delle strutture addominali, che causa rigidità della parete addominale e forte dolore. Di solito, questo è dovuto alla rottura o all’infezione di un organo addominale.
Cancro al seno, come funziona la terapia androgena
Gli scienziati hanno intrapreso nuove indagini sulla terapia con androgeni – un noto trattamento del cancro al seno, scoprendo che, dagli esperimenti condotti sui topi, può effettivamente aiutare a bloccare la crescita del tumore.
Come riporta l’American Cancer Society, il cancro al seno è una delle forme più comuni della malattia tra le donne. Può essere molto aggressivo ed è responsabile del secondo più alto numero di morti per cancro in questa popolazione. Gli scienziati continuano a cercare metodi di prevenzione e trattamento. L’ultima indagine indica che un trattamento vecchio di decenni considerato più dannoso che utile può, in realtà, essere strumentale nel sopprimere i tumori del cancro al seno.
I ricercatori stimano che quasi 2 milioni di persone negli Stati Uniti hanno ricevuto una diagnosi di cancro nel 2020. Circa il 15% di questi casi erano cancro al seno invasivo. Questa forma può crescere nel tessuto circostante, mentre la forma non invasiva rimane all’interno dei dotti del latte o dei lobuli del seno ed è quindi più facile da trattare. C’è una possibilità su 8 che a una donna negli Stati Uniti venga diagnosticato il cancro al seno, e 1 donna su 39 muore per questa forma di malattia. Il tasso di morte per cancro al seno nelle donne sotto i 50 anni non è cambiato molto negli ultimi anni, mentre il tasso nelle donne più anziane è diminuito dell’1%.
L’importanza della risata per lo studio
Sai che le risate possono migliorare l’apprendimento? È vero! L’umorismo e le risate non sono solo legate all’aiutare a rilassarsi e a sentirsi meglio, ma anche ad aiutare il cervello a migliorare la ritenzione e il ricordo… in altre parole, quanto bene uno studente ricorda una lezione e per quanto tempo la ricorda. La risata è infatti una grande forma di sollievo dallo stress.
Ecco come la risata può migliorare l’apprendimento.
In primo luogo, quando ridiamo, il cervello rilascia la dopamina chimica, nota anche come ormone del benessere. La risata ci rende rilassati e meno ansiosi, e quando l’ansia diminuisce, aumenta la capacità del cervello di conservare le informazioni.
Per gli studenti riluttanti a tuffarsi nell’apprendimento, sia in classe che a casa, l’umorismo può dunque aiutare a creare un’atmosfera positiva che prepara il terreno per l’apprendimento. Poiché gli studenti si sentono bene e sono rilassati, sono infatti meno preoccupati di come si comporteranno durante l’apprendimento. Il loro cervello è felice e questo rende l’apprendimento più facile e piacevole. Quando gli studenti iniziano ad imparare da un luogo di relax e felicità, l’apprendimento diventa più piacevole.