Nessuno è perfetto: il trucco per scongiurare l’ansia!
Nessuno è perfetto: prenditi una pausa dalle regole rigide che ti rendono ansioso. Può sembrare una regola banale, ma fissare gli standard più elevati per tutto, sempre, è una …
Categoria: Salute e bellezza
Migliorare la memoria: l’importanza della socialità
Vuoi migliorare concretamente la memoria, e farlo con un buon tasso di efficacia? Allora non puoi assolutamente sottovalutare l’importanza della società. Ricorda infatti che più connessioni sociali profonde e …
Si può curare l’asma con le erbe?
Uno studio pubblicato nel novembre 2016 sulla rivista Complementary and Alternative Medicine ha esaminato l’effetto del Cordyceps sinensis (Corbin) su pazienti con asma da moderato a severo. Le specie …
Come misurare la perdita di peso
Monitorare la perdita di peso? È sicuramente importante ed è una forte motivazione per andare avanti con la propria dieta, ma… a volte è più difficile di quanto si …
Sigarette elettroniche: perché aiutano a smettere di fumare
Nonostante le sigarette elettroniche siano osteggiate da più parti, alcuni Governi ne favoriscono la diffusione in quanto si tratta di dispositivi in grado di aiutare chi vuole smettere di …