Gli attacchi di panico sono improvvisi e intensi attacchi di paura che possono sembrare molto opprimenti. Possono insorgere all’improvviso e spesso si verificano senza alcun segnale di avvertimento. Per …
Può essere difficile prendere l’appuntamento dal dentista, figuriamoci alzarsi dal letto in tempo la mattina per lavarsi i denti! Ma ci sono dei modi per lavarsi i denti senza …
Tutti noi vorremmo dormire bene la notte, ma non sempre è facile prendere sonno. Se hai provato più volte a metterti a letto presto e non ci sei riuscito, …
Essere sulle montagne russe emotive, o avere problemi a regolare le tue emozioni, significa che reagisci a cose a cui gli altri non reagirebbero, la tua reazione è più …
Non tutti sanno che anche le gambe sono in grado di trasmettere molti indizi per la comunicazione non verbale. Diventano infatti più attive quando sono eccitate, in modo simile …
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