Diverse ricerche hanno scoperto che la gratitudine può avere molti benefici. È ad esempio una pratica fortemente legata a diversi indicatori di benessere psicologico, tra cui la soddisfazione della …
Con la sua gamma di sintomi spesso difficili da intercettare con correttezza (considerato che molti dei sintomi avvertiti da chi è affetto dal lupus possono imitare altre condizioni mediche), …
Ti piacerebbe aggiungere da 7 a 10 anni di vita sana? Sicuramente si. E, probabilmente, sarà di giovamento sapere che è un obiettivo raggiungibile semplicemente eliminando queste cinque cattive …
La meditazione per arrivare al sonno è un metodo per aiutarti a lasciar andare i propri pensieri preoccupanti e a rilassare il proprio corpo prima di andare a letto. …
L’onicofagia è un problema piuttosto comune che, mentre per alcune persone rappresenta un’abitudine temporanea, destinata a scomparire, per altre assume forme patologiche. Insomma, così come molti altri, anche il …
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