Come ogni estate inizia la corsa alla tintarella, tutti desiderano abbronzarsi, però bisogna prestare molta attenzione a non creare danni alla propria pelle a causa dell’eccessiva e sregolata esposizione al sole. Avere una bella abbronzatura è di certo affascinante, ma allo stesso tempo scottarsi può essere molto doloroso ed inoltre causare seri danni alla pelle. Prima di esporsi al sole è bene quindi conoscere alcune linee guida per un’esposizione sicura, grazie alla quale poter ottenere la tanto agognata tintarella. Vediamo insieme i consigli per l’esposizione al sole, a partire dagli orari ai quali è più conveniente esporsi, fino ai prodotti solari e come applicarli nella maniera più corretta. Online, su siti specifici o farmacie online come amafarma.com, è possibile acquistare tutti i prodotti necessari per una sana esposizione al sole, dalle creme solari protettive alle creme dopo sole.
Ridurre il rischio di danni alla pelle con la crema solare
Per evitare alcune tra le più spiacevoli conseguenze dei danni solari, come tumori della pelle o altre patologie dermatologiche, l’alleata più utile è certamente la crema solare, che se utilizzata nella maniera corretta riesce a garantire ottima protezione contro i raggi solari.
Oltre alla crema solare, gli specialisti consigliano anche di evitare l’esposizione al sole negli orari centrali della giornata, quando i raggi uva ed uvb sono al loro massimo. Inoltre è necessario utilizzare gli occhiali da sole per proteggere la vista dai raggi uv ed anche dai riflessi della luce del sole.
Come scegliere la crema solare più adatta
Nella scelta della crema solare è innanzi tutto necessario valutare il fattore di protezione solare, anche detto SPF, generalmente questo valore dovrebbe aggirarsi tra i 30 ed i 50. In generale però il fattore di protezione deve essere scelto in base al tipo di pelle, da 50 in poi per chiunque abbia una pelle molto chiara e delicata come i bambini, scendendo gradualmente per chi abbia una pelle più scura fino ad arrivare ad una carnagione olivastra, senza però mai scendere sotti i 30 del fattore di protezione.
Oltre al fattore di protezione adatto, è bene scegliere una crema solare che sia ugualmente efficace sia contro i raggi uva che contro gli uvb, per questo motivo si consiglia di leggere bene le indicazioni sulla confezione del prodotto.
Come utilizzare la crema solare in maniera adeguata
La sola scelta della crema solare adeguata non è sufficiente al fine di prevenire eventuali scottature o rischi per la pelle, è necessario infatti un utilizzo consapevole del prodotto scelto. Stando ai consigli degli esperti è necessario applicare la protezione un po’ in anticipo rispetto all’esposizione solare e provvedere a ripetere l’applicazione della crema almeno ogni 2 o 3 ore, anche più di frequente se ci si bagna. Soltanto in questo modo si riesce a fruttare al meglio l’effetto filtro della crema solare. Inoltre bisogna ricordare che l’applicazione della crema è fondamentale anche durante i giorni nuvolosi e se si sta sotto l’ombrellone perché i raggi uv riescono ugualmente a filtrare e quindi potrebbero continuare ad essere pericolosi, causando scottature o addirittura eritemi.