Ce lo ripetiamo da tempo, ormai: in questo periodo di crisi è bene non sprecare nulla. Nè cibo nè soldi. Ma riusciamo ad essere ligi a questo obiettivo? Diciamoci la verità, a volte (complice la stanchezza, oppure la mancanza di corrette informazioni) tendiamo a buttare ciò che avanziamo. Ecco una mini guida che vi aiuterà …
In tempi di crisi, anche la palestra è un vero e proprio lusso. Tuttavia, la forma fisica è importante, e il nostro corpo è come una macchina che deve essere costantemente tenuta in allenamento. Ecco, quindi, come continuare a praticare sport, e ad allenarsi, senza spendere eccessivamente. In nostro aiuto arriva direttamente Jill Cooper, la …
La crisi ha colpito numerose famiglie. Con questo “pretesto”, infatti, si è diventati più bravi a fare la spesa. Tuttavia, alcune ricerche mostrano che il consumo di frutta e verdura, lo scorso anno, è calato del 18%. Questo perchè, ancora, non siamo in grado di capire come alimentarci low cost, ma con qualità e gusto. …
Le festività pasquali hanno portato senza dubbio buon cibo in tavola, e tanta bella compagnia. Eppure, dopo qualche giorno di pranzi infiniti, il fisico inizia risentirne. Stanchezza, rotolini crescenti sui fianchi, stitichezza: come fare per combatterli? Fortunatamente, in nostro soccorso arrivano alcune erbe facili da reperire e magiche per il nostro organismo. Vediamo, allora, come …
Anche il sesso da’ i numeri, e non ci riferiamo a quelli sotto le lenzuola. Già, perchè secondo un recente studio, i rapporti intimi sono scanditi da ore, giorni e minuti…insomma dai numeri. Vediamo, allora, di darne un po’ anche noi! Prima di tutto, chiariamo un concetto: Sting si vantava delle sue 3 ore di …
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