Vuoi migliorare concretamente la memoria, e farlo con un buon tasso di efficacia? Allora non puoi assolutamente sottovalutare l’importanza della società. Ricorda infatti che più connessioni sociali profonde e significative manterrai, più sarai in grado di proteggere il tuo cervello. In conclusione, più amici hai, più persone incontri, più sei costretto a usare il cervello. …
In questi ultimi tempi ti sei accorta di avere alcuni problemi a ricordare date, nomi o appuntamenti? In realtà non devi preoccuparti, dietroa queste apparenti dimenticanze si cela stanchezza mentale oppure una carenza di vitamine. Ecco come superare questo momento. Se ultimamente fai fatica a ricordare i nomi delle persone, oppure non ti viene in …
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